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# 「寝起きの肩こりがスッキリ解消!自宅でできる3分ストレッチ術」
おはようございます!朝起きて、まず最初にやることって何ですか?スマホをチェックする?コーヒーを飲む?それとも…肩をゴリゴリと回してみる?